cuidado con las situaciones stressantes

deberiamos hacer una ingenieria de stresores, ver e indivualizar los que nos stressa, y cuales cosas, personas, situaciones, son nuestros stressores.
luego meditar sobre ellos buscando formas creativas de superarlas, convertir esos stressores en aliados de nuestro ànimo, de nuestras energìas.
Una situaciòn tìpica, esta en una anecdota muy sugerente de un gimnasio oriental de Kun Fu.
El maestro coloca al discìpulo en la esquina del tatami,y tomando un gran palo, le dice si hablas te pego, si no hablas te pego.
Es interesane estar ALERTA para no estar en la posicion del discipulo. Para no entrar en situaciones irreversibles. Pensar y reflexionar mucho, hay situaciones muy sutiles.
Otra interesante es cuando hacerse cargo y cuando no. otra anecdota aleccionadora.
una viejecita, entra en la tintoreria del poblado oriental, y encarga al tintorero le limpie una mancha de sangre que tiene un pañuelo de seda, muy hermoso, que es reliquia de la familia, encargandole con mucho enfasis si tenga la mayor atencion explicando con mucho detalle la importancia,transcendental para la familia el pañuelo y alertandolo sobre consecuencias si lo arruinase al limpiarlo. cuando temrmina el tintorero tambien oriental le contests. Nosotro no limpiamos mancha de sangre en pañuelos de dinastìa familiar no aceptando el encargo. La viejita se volvio con el pañuelo y todas las obligaciones que no pudo transladar